此次讲座共分8个场次。3月26日讲座首日,单场容纳了1500余名员工的会议室座无虚席。讲座在张立教授与全体人员互动的巧手操中拉开了帷幕。
授课过程中,张立教授详细讲解了人类古今不同时代的养生之道,旁征博引地运用实际事例,生动地讲述了健康在日常工作中的重要性和必要性。并主要从古人春季养生智慧、春季的季节特点、春季男性及女性养生原则、男女春季饮食特点、春季常见病预防等五方面进行了详细讲解。
针对个别员工出现的春季咳嗽症状,张立教授详细分析了病症原因、治疗方法,让每位员工学以致用。同时,针对许多员工不良的生活及饮食习惯,她还与现场员工进行互动交流。通过现场提问、解答的过程,张立教授从要求大家养成科学规律的生活习惯出发,深入解读了保持身体状态以及正确的保健方式、方法。
最后的咨询环节,部分员工针对自己的身体状况进行了一对一咨询,张教授对员工提出的健康问题给予了细致的解答。
本次养生讲座语言通俗易懂,内容丰富,实用性强。既增强了员工的自我保健能力,又营造了健康向上的生活氛围,更体现了敬业集团对全体员工的关爱。让大家在轻松愉悦的氛围中掌握健康知识的同时,今后能以更健康饱满的身心投入到工作、家庭和生活学习中。