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敬业大讲堂上百人齐做养生操

作者: 来源: 发布于:2016/5/21 16:15:44 点击量:

         5月13日,“敬业大讲堂”在职工大学四楼会议室正式开课,以岭健康中心通络区主任、脊柱训练专家王卫国受邀进行了以“脊柱疾病防治及实训”为主题的健康知识讲座。300多名干部员工前来听课。

王卫国主任介绍了脊柱的构成、重要性、脊柱活动范围,深入浅出地讲述了脊柱病的来源、脊柱病类型及脊柱引发的相关疾病,并重点讲解了脊柱保养和训练的实操练习,现场挑选出6位听众到台前带领大家一起练习,经过半个多小时的亲身体验,听众们普遍反应实操练习后浑身感觉很放松。

最后王主任分享了从医多年的脊柱管理经验,如:能保守的先保守治疗;整肌即是整骨;预防最重要等,并提出“健康之柱、生命之梁”的观点,告诫大家改变不利于健康的生活方式过程可能痛苦,一旦好习惯养成,受用终生。

讲座结束后,听众纷纷请王主任现场诊断脊柱问题,咨询相关治疗及保健方法,之后以岭医院主任中医师、健康管理专家杜振芳主任、朱拉珍主任对集团高层领导体检报告进行了解读。健康的身体30%靠医生,70%靠自己,不要等到生病了才重视健康,预防保养才是王道。

此次健康讲座接地气、贴近干部员工需求,增强了员工健康知识素养,在探索大家感兴趣的知识讲座上提供了有益的尝试。


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